Connaissance et estime de soi
Développez votre amour de vous-même pour vous affirmer et prendre votre place
Transformation de vos croyances
Votre mental et vos croyances peuvent constituer un frein
Accueil de vos émotions
Réussir à accepter vos émotions pour mieux les libérer, gérez votre trac
Communication & pitch
Développez votre charisme & votre maitrise de la communication orale
❌ Vous ne réussissez pas à gérer vos émotions avec cette impression qu’elles “débordent”, vous n’arrivez pas à gérer votre trac
❌ De nombreuses croyances vous limitent et vous empêchent de passer à l’action
❌ Vous avez des difficultés à avoir de l’impact à l’oral avec le sentiment de ne pas être écouté(e)
❌ Vous avez des difficultés à poser vos limites et à dire “non”, vous avez peur des conflits
❌ Vous manquez de méthodes oratoires pour vos interventions à fort enjeu (conférences, réunions pro, entretiens d’embauche…)
✅ Réussir à vous affirmer avec authenticité, gagner en estime de vous et dépasser vos limites
✅ Réussir à mieux gérer les situations conflictuelles, savoir poser vos limites et faire respecter vos besoins
✅ Impacter votre public à l’oral grâce à des techniques efficaces alliant verbal, non-verbal, et para-verbal
✅ Réussir à défendre vos idées par exemple lors d’une réunion ou même un projet professionnel lors d’entretiens d’embauche
✅ Réussir à libérer vos émotions, à mieux les gérer et en faire une véritable puissance d’action !
Votre première session d’exploration est offerte & sans engagement!
Quelques retours d’expérience
PDG de mon entreprise, Laura m’a suivi pendant à peu près 3 mois. A la fin de nos sessions, j’ai été transformée, et même par la suite. Ses séances m’ont vraiment permises de me reconnecter à moi-même, à mes émotions, et aussi d’aborder mes prises de parole avec beaucoup plus de plaisir. J’ai pu aussi me former en management.
Elle maitrise parfaitement son sujet (elle a d’ailleurs écrit un livre dessus)“Je vous la recommande vraiment c’est une perle !”
CEO, conseil aux entreprises
Laura est quelqu’un d’extraordinaire.
Dotée d’une belle énergie et motivée par de nouveaux challenges, elle a su trouvé mes points de blocages et lever les problématiques en un temps très court.
Elle m’a permise de sortir de ma timidité et à faire face à mes peurs lors de la prise de parole en public.
“Aujourd’hui je me sens vraiment libéré et serein dans cette activité.
Je ne sais à quel point la remercier !”
Auto entrepreneur, Exploring Creativity
Laura BALLO | Coach | Autrice | Conférencière
Hypersensible, j’ai cru pendant longtemps qu’être un leader c’était nécessairement être quelqu’un de toujours stable et de lisse.
Je n’osais pas m’exprimer et surtout j’essayais à tout prix de faire taire mes émotions, de m’adapter jusqu’à ne plus être moi-même.
J’ai alors cherché de nombreuses techniques pour améliorer ma communication, j’ai pris conscience que ma sensibilité était largement plus un superpouvoir qu’une réelle tare!
Ce processus d’acceptation m’a permis d’aller vers mes passions réelles à savoir le chant lyrique, le théâtre et les sciences cognitives (PNL, neurosciences…), de développer des capacités insoupçonnées, de lancer mon projet, de coacher des managers et CEOs à l’international en bref de vivre pleinement la vie que j’ai choisi !
Les étapes d’un coaching
Rendez-vous d’exploration
Nous prenons le temps d’échanger, de nous connaitre. Ce rendez-vous est très important pour bien comprendre votre besoin et convenir d’un objectif SMART pour vous.
Définition d’un programme
Nous convenons ensemble d’un programme de travail personnalisé pour vous permettre d’atteindre rapidement votre objectif et répondre au mieux à vos attentes
Séances de suivi coaching
Au cours de cette phase nous travaillons sur 4 dimensions: mental, physique, émotions, énergie. Je reste joignable de manière ponctuelle en dehors des séances également
Séances après notre coaching
A votre discrétion, je vous propose deux rendez-vous de suivi pour faire le point. Ces rendez-vous peuvent être pris jusque 6 mois après le démarrage de notre coaching
La Foire aux questions
Nous commençons la séance par faire un point sur votre semaine, sur les éventuelles problématiques que vous avez pu rencontré et votre émotion du moment.
J’utilise ensuite différents outils pour vous permettre d’avancer vers votre objectif: travail corporel, respiratoire, exercices de théâtre travail sur les croyances, ainsi que différents outils de coaching…
A la fin de la séance, nous faisons le point sur votre ressenti de la séance pour nous permettre d’avoir une communication fluide. Je prépare après notre séance un récapitulatif de notre échange et nous convenons d’un petit challenge à réaliser.
Le coaching que vous allez suivre est adapté à vous, sa durée dépend donc également de votre avancée. En règle générale, il faut compter entre 3 et 10 mois selon les problématiques adressées.
Les accompagnements que je propose comprennent:
Oui bien entendu ! Je suis spécialiste des problématiques de confiance en soi (en particulier de communication orale et de gestion des émotions). Ces questions et les techniques abordées fonctionnent également très bien pour les personnes qui ne sont pas hypersensibles.
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